Mention760214
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so:text | Chi mangia regolarmente legumi ha un livello di colesterolo in media piĆ¹ basso del 7% rispetto a chi non li include nella dieta. Quindi, mangiane di ogni tipo: lessali, goditi l'hummus , prepara zuppe di piselli e di lenticchie, dai libero sfogo alla fantasia. E se i legumi ti provocano un po' di meteorismo, non esagerare e cuocili fino a renderli morbidi. Si tratta solo di un problema temporaneo. (it) |
so:isPartOf | https://it.wikiquote.org/wiki/Neal_D._Barnard |
so:description | Super cibi per la mente (it) |
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